【分娩指南】准备好这些！自然分娩so easy!

怀孕是人生旅途中更美好的时期，临近预产期的您，是否会有些小紧张呢？请随天津滨海新区安琪妇产医院一起来了解一下自然分娩的小知识。

 

其实，我们对于分娩的恐惧，往往来自于对分娩的未知。生孩子就如同上战场，一味的恐惧只会增加您的痛苦，对于分娩却没有丝毫的益处。提前了解分娩的相关知识，做到“知己知彼”，方可“百战不殆”！
 

 

 

自然分娩的信号？

 

1.见红

阴道有少量血性分泌物流出，呈咖啡色或淡红色。通常发生在临产前24~28小时内。此时，孕妈妈还可以在家观察，待出现宫缩后再去医院。但如果阴道流血量超过平时月经量，则应即刻到医院。

 

2.子宫收缩

 

子宫收缩就是俗称的“阵痛”。一般是从时间歇长且不规则开始，逐渐发展为间歇时间短且规律、越来越频繁，当出现间隔5~6分钟，持续时间在30秒或以上的“阵痛”，孕妈妈就应及时入院。如果您是生第二胎的孕妈妈，一旦出现宫缩就应到医院待产。

 

3.胎膜破裂

 

就是俗称的“破水”。破水后应避免站立，采取平卧，即刻就医。

 

自然分娩的妈妈要做哪些准备？

 

1.控制体重

合理膳食，忌“大补特补”，整个孕期的体重增长更好12.5千克左右。

 

 

2.多运动

 

多运动可以帮助控制体重，保持体力充沛，还有利于顺产分娩。如果没有运动的禁忌症，一般建议每天至少运动30分钟左右。

 

3.定期产前检查

 

产前检查可以及时发现妊娠并发症以及胎位不正等问题，以便孕妈妈在医生指导下及早纠正和治疗。

 

自然分娩有哪些好处？

 

产后恢复快，生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少；

产后可立即进食，可喂哺母乳；

并发症少；

腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦；

对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
 

 

总之，分娩是一个生理过程，天津滨海新区安琪妇产医院提倡及鼓励自然分娩。但是，选择合适的分娩方式需考虑母儿两方面的因素，如有剖宫产指征，不可盲目坚持自然分娩。